Τρίτη, 27 Ιανουαρίου 2009

Aυτα που φεύγουν κι αυτά που έρχονται.


Ποιά χαρακτηριστικά του παλιού σας εαυτού σας

λείπουν και τα θυμάστε με νοσταλγία;

Ειναι πολλά?Ειναι λίγα?

Πιστεύετε οτι χάνονται για πάντα μερικά στοιχεία του εαυτού μας?

Η τελικα δεν χάνεται τίποτα?

Μήπως μερικά πράγματα στην ζωη μας ειναι σαν εκείνο το φόρεμα που περιμένει χρόνια σε μια ντουλάπα γιατι πιστεύουμε οτι «πού θα πάει θα το ξαναφορέσουμε?»

Μήπως ειναι η ώρα να ξαναρχίσουμε τα ταξίδια που τόσο μας άρεζαν κάποτε και τα σταματήσαμε?

Μήπως ειναι η ώρα να ξαναχαμογελάσουμε μεσα σ ενα πλοίο χωρις προορισμό?

Μήπως σήμερα ειναι η μέρα να δώσουμε πίσω στον εαυτό μας την ελάχιστη έστω απο τις χαρές που κάποτε του δίναμε αφειδώς?

Γιατί εμεις τις δίναμε κι εμεις τις στερήσαμε.

ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ.









****να μου ειστε ολοι καλά

Σάββατο, 24 Ιανουαρίου 2009

Συναισθηματικής νοημοσύνης συνέχεια.


Πως να βελτιώσετε την συναισθηματική σας νοημοσύνη
Για να βελτιώσει κανείς τη συναισθηματική του νοημοσύνη χρειάζεται μεγάλη υπομονή και κυρίως θέληση.

Μερικοί τρόποι είναι οι εξής:
* Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας.
* Αναλάβετε την ευθύνη των συναισθημάτων σας
* Προσπαθήστε να προβλέψετε τα συναισθήματά σας
* Προσπαθήστε να είστε λιγότερο επιθετικοί




Τι μπορείτε να πετύχετε μέσα από την ανάπτυξη της Συναισθηματικής σας Νοημοσύνης

Πάμε να δούμε μέσα από την καλλιέργεια και την ανάπτυξη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κάποιος, και πως μπορούν να τον βοηθήσουν στην εργασία του.

Μέσα λοιπόν από την καλλιέργεια της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, το άτομο έχει την δυνατότητα να:
κατανοεί τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων
κατανοεί τις ανάγκες και απαιτήσεις των πελατών του
θέτει κίνητρα στον εαυτό του
μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματα του
μπορεί να εργάζεται κάτω από πίεση
μπορεί να συνεργάζεται με άλλους για την επίτευξη ενός στόχου
μπορεί να εμπνέει και να ηγείται
παίρνει πρωτοβουλίες
αποκτάει επίγνωση του ρίσκου, αλλά δεν φοβάται να ρισκάρει
αποκτάει πίστη στις ικανότητες του και αισιοδοξία
κάνει σωστή ιεράρχηση στόχων και αναγκών
γνωρίζει να διαχειρίζεται τις διαφωνίες
αποκτάει ικανότητα πειθούς και επικοινωνίας .

Σύμφωνα με τον Ryback (1998) στο βιβλίο του «Putting Emotional Intelligence to Work: Successful Leadership is More than IQ», ένας «συναισθηματικά νοήμων ηγέτης», συγκεκριμένα, εκδηλώνει 10 βασικές συμπεριφορές:

1. Δεν κρατά επικριτική στάση απέναντι στους υφισταμένους του. Η κριτική γίνεται πάντα με εποικοδομητικά σχόλια. Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να πεις «Δεν κάνεις καλά τη δουλειά σου» από το να πεις «Θα έκανες καλύτερα τη δουλειά σου αν έκανες αυτό κι αυτόΙ». Το πρώτο είδος κριτικής καταρρακώνει την αυτοπεποίθηση του άλλου, το δεύτερο του δίνει διόδους βελτίωσης και τον κάνει να αισθάνεται ότι έχει την εκτίμηση και το ενδιαφέρον του προϊσταμένου του.

2. Διαθέτει κατανόηση για τους άλλους και για τα συναισθήματά τους και χρησιμοποιεί παραδείγματα από τις δικές του εμπειρίες για να βοηθήσει τους άλλους να καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους.

3. Είναι ειλικρινής για τα συναισθήματά του και τις προθέσεις του. Είναι αυθεντικός και ευθύς και αρθρώνει στόχους ξεκάθαρα, χωρίς περιστροφές, χωρίς υποκρισία και δόλο.

4. Είναι πάντα παρών, έτοιμος να αναλάβει τις ευθύνες του, ανοιχτός στην κριτική. Ακόμα κι όταν τα πράγματα δεν πάνε κατ' ευχήν δεν κρατά αμυντική στάση, ούτε καταφεύγει σε στρουθοκαμηλισμούς, ούτε φορτώνει τα προβλήματα σε υφισταμένους. Με όπλο του τη διαφάνεια και την απόλυτη ειλικρίνεια αναλαμβάνει τις ευθύνες των πράξεών του και καταλήγει σε αποφάσεις αφότου έχει δώσει την ευκαιρία σε όλους τους άμεσα ενδιαφερόμενους να εκφράσουν τη γνώμη τους.

5. Δίνει σημασία στη λεπτομέρεια χωρίς όμως να χάνεται σε αυτή. Πάντα επικεντρώνεται στη μεγαλύτερη εικόνα (big picture).

6. Είναι εκφραστικός και δίνει μεγάλη σημασία στην προσωπική επικοινωνία. Δεν διστάζει να μοιραστεί τα συναισθήματά του, αλλά είναι επιλεκτικός πότε και πού το κάνει. Με το να μοιράζεται συναισθήματα και σκέψεις με συναδέλφους και υφισταμένους στον κατάλληλο χρόνο, ο ηγέτης μπορεί να δημιουργήσει μια ισχυρότερη αίσθηση ομαδικής ταυτότητας, αποδεικνύοντας ότι είναι ένα άτομο σίγουρο για τον εαυτό του, κερδίζοντας έτσι το σεβασμό και την εμπιστοσύνη της ομάδας.

7. Είναι υποστηρικτικός και κάνει τους άλλους να αισθάνονται αναντικατάστατοι και πολύτιμοι κι ότι συμβάλλουν ενεργά στην επιτυχία της επιχείρησης.

8. Είναι αποφασιστικός και επιλύει συγκρούσεις γρήγορα προτού πάρουν μεγάλες διαστάσεις και γίνουν ανεξέλεγκτες.

9. Διαθέτει ζήλο και απολαμβάνει την αίσθηση της δύναμης χωρίς όμως το κυνήγι της επιτυχίας να του γίνει βραχνάς. Δεν θεωρεί ότι έχει ν' αποδείξει κάτι σε κάποιον, έχει μόνο ευθύνη απέναντι στον εαυτό του, στους υφισταμένους του και την επιχείρησή του.

10. Εχει αυτοπεποίθηση και αφήνει στους γύρω του χώρο ν' αναπνεύσουν και να εξελιχθούν, ενθαρρύνοντάς τους να πάρουν μεγαλύτερα ρίσκα και να θέσουν υψηλότερους στόχους, αξιοποιώντας έτσι σε μέγιστο βαθμό το ταλέντο και τις δυνατότητές τους.




KAI ΤΩΡΑ ΤΟ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΘΗΚΑ.

Μετα απο προσωπική έρευνα στο google οπου κυκλοφορουν πολλά και διάφορα τεστ για την συναισθηματική νοημοσύνη η προσωπικη μου αποψη ειναι οτι ΑΥΤΟ ειναι το πλέον αξιόπιστο.(στο site θα βρειτε κι ενα σωρο άλλα ενδιαφέροντα τεστ)

Χρειάζεται να επιστρατεύσετε όλη σας την υπομονή και την προσοχή ...αλλα πιστεύω οτι αξίζει τον κόπο.


*να μου ειστε καλα ολοι








Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2009

Περι συναισθηματικης νοημοσύνης.



ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΤΗΝ: Pandoras box για το βραβείο.
------------------------------------------------------------------------


Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;
Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί ταυτόχρονα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και νοητική ικανότητα, την οποία το άτομο κληρονομεί από το γενετικό υλικό των γονέων του και την εξελίσσει - αναπτύσσει καθ' όλη την διάρκεια της ζωής του.
Η συναισθηματική νοημοσύνη καθορίζει τον βαθμό στον οποίο ένα άτομο:
προσαρμόζεται εύκολα στο περιβάλλον,

κατανοεί τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων,
μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματα του,
μπορεί να εργάζεται κάτω από πίεση,
δεν τα παρατάει όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες,
μπορεί να συνεργάζεται με άλλους για την επίτευξη ενός στόχου,
μπορεί να εμπνέει και να ηγείται, έχει ισχυρά κίνητρα,
κάνει σωστή ιεράρχηση στόχων και αναγκών,
εστιάζει την προσοχή του,
αποφεύγει τα λάθη,
είναι ευσυνείδητο,
γνωρίζει να διαχειρίζεται τις διαφωνίες,
είναι αισιόδοξο,
είναι ικανό στην επικοινωνία και στην δημιουργία δεσμών,
έχει ικανότητα πειθούς.




Όπως αναφέρει ο Αριστοτέλης στα Ηθικά Νικομάχεια, το να είσαι οργισμένος είναι εύκολο. Το να εξοργιστείς όμως με το σωστό άτομο, για το σωστό λόγο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο, αυτό είναι δύσκολο.

"Η συναισθηματική νοημοσύνη περικλείει την ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι με ακρίβεια, να εκτιμάς και να εκφράζεις το συναίσθημα, την ικανότητα να αναδύεις και να γεννάς συναισθήματα όταν αυτά βοηθούν τη σκέψη, την ικανότητα να καταλαβαίνεις το συναίσθημα και την συναισθηματική γνώση, και την ικανότητα να ελέγχεις τα συναισθήματα ώστε να προωθείς τη συναισθηματική και διανοητική ανάπτυξη".
Mayer και Salovey (ψυχολόγοι).

Ο Γκαίτε είχε πει "είμαστε σχηματοποιημένοι και διαμορφωμένοι από αυτά που αγαπάμε", και πιθανά η ευφυΐα είναι ένα "καλούπι" δοσμένο από την καρδιά. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ουσιαστική κατανόηση των όσων μαθαίνουμε. Όταν η μάθηση έχει ριζωθεί στην καρδιά, καθώς και στο μυαλό, το μάθημα έχει μετατραπεί σε σοφία.

Έχει ειπωθεί ότι η επόμενη φάση της ανθρώπινης εξέλιξης θα βασισθεί στη μείωση του εγωιστικού ανταγωνισμού και στην αύξηση της συλλογικότητας, όχι υπό τη μορφή δεσποτισμού αλλά υπό τη μορφή μιας διευρυμένης αίσθησης του εαυτού μας. Ο ψυχαναλυτής Otto Rank προέβλεψε ότι "η δημιουργικότητα και ο μυστικισμός ...θα αποτελέσουν την ίδρυση ενός νέου ψυχολογικού ατόμου και μέσω αυτού (ή αυτής) θα επέλθει ο καινούριος πολιτισμός".

Ο βαθμός συνεργασίας που θα απαιτηθεί στο μέλλον μπορεί να σημάνει ότι η ΕΙ(συναισθηματικη νοημοσύνη) και άλλες μορφές ευφυΐας, όπως η δημιουργικότητα και η αυτο-υπέρβαση, θα εκτιμώνται περισσότερο από την ευφυΐα που μετριέται από τα τεστ IQ. Μία ευφυΐα επικεντρωμένη στην καρδιά, είναι επικεντρωμένη στον Εαυτό και επομένως έχει μια υπεράνθρωπη και διαπροσωπική σύνδεση. Η επόμενη φάση της εξέλιξης, με τις τεράστιες προκλήσεις και το αυξανόμενο πλήθος πληροφοριών, θα απαιτεί μια "ολοκληρωμένη" ευφυΐα με πρόσβαση στο άπειρο.


****Στην επόμενη αναρτηση θα κάνουμε τεστ συνασθηματικης νοημοσύνης.

Να μου ειστε ολοι καλά.

Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2009

Σκέψεις

Ακόμα και ο αλαζονικά σκεπτόμενος Φρόυντ έγραψε,

"όπου κι αν πάω , βρίσκω έναν ποιητή που έχει πάει εκεί πριν από εμένα"


***νομίζω οτι ειναι απο τα πιο πετυχημένα που εχω ακουσει.Γιατι αυτο που προσπαθει το μυαλό να αναλύσει ,η καρδιά το αγγίζει και το νιώθει προ πολλου.


Σας ευχομαι ολους να μου ειστε καλα .



Τετάρτη, 7 Ιανουαρίου 2009

Εξουσία-καθοδήγηση-ελευθερία


Χρειαζομαστε εξουσία?---------------Είμαστε δηλαδη κοπάδι?


Εχουμε αναγκη απο καθοδήγηση?----------------Ειμαστε δηλαδη άβουλοι και ανίκανοι να φερόμαστε ανθρώπινα?


Είμαστε διαφορετικοί ο ενας απο τον άλλο ναι αλλά αυτο τι σημαίνει? οτι η διαφορετικότητα θέλει μάντρωμα?--------------Πρεπει δηλαδη ναμαστε όλοι ιδιοι?


Μπορούμε μόνοι μας?Η νιώθουμε ανασφάλεια χωρις αρχηγούς?------------Την γουστάρουμε δηλαδη την πίεση?




Η μήπως υπάρχει εξουσια που δεν πιέζει?




Δευτέρα, 5 Ιανουαρίου 2009

ΚΟΥΙΖ

Μου λείπει η ευχή ενός προσώπου για να κλείσω τα σχόλια στο υφάδι...μπορειτε να καταλάβετε ποιο ειναι αυτο το άτομο?

Ετικέτες

αλάτι (1) ανθρωποι (2) αντρες (1) απολογισμός (1) απόψεις (1) αρθρο (1) γάμος (2) γαμπρός (1) γεγονότα (1) γήρας (1) διαφορετικότητα (1) εραστές (1) ερωμένες (1) ευχες (2) ηλικία (1) Θεσσαλονίκη (1) ιστορίες (1) κοινωνικά (1) κόσμος (1) λόγος (1) Μάνος (1) μεζέδες (1) μεσήλικες (1) μηνύματα/1/ (1) μιλω (1) νύφη (1) οικογένεια (2) παιγνιδια/11/ (1) παιγνιδια/4 (1) παστά (1) πικρα λογια /12 (1) πικρα λογια /26 (1) πικρα λογια /30 (1) πικρα λογια /47 (1) πικρα λόγια /55 (1) πικρα λογια/1 (1) πικρα λογια/10 (1) πικρα λογια/11 (1) πικρα λογια/13 (1) πικρα λογια/14 (1) πικρα λογια/15 (1) πικρα λογια/16 (1) πικρα λογια/17 (1) πικρα λογια/18 (1) πικρα λογια/2 (1) πικρα λογια/20 (1) πικρα λογια/21 (1) πικρα λογια/22 (1) πικρα λογια/23 (1) πικρα λογια/24 (1) πικρα λογια/25 (1) πικρα λογια/27 (1) πικρα λογια/28 (1) πικρα λογια/29 (1) πικρα λογια/3 (1) πικρα λογια/31 (1) πικρα λογια/32 (1) πικρα λογια/33 (1) πικρα λογια/34 (1) πικρα λογια/35 (1) πικρα λογια/36 (1) πικρα λογια/37 (1) πικρα λογια/38 (1) πικρα λογια/39 (1) πικρα λογια/4 (1) πικρα λογια/40 (1) πικρα λογια/41 (1) πικρα λογια/42 (1) πικρα λογια/43 (1) πικρα λογια/44 (1) πικρα λογια/45 (1) πικρα λογια/46 (1) πικρα λόγια/48 (1) πικρα λογια/49 (1) πικρα λογια/5 (1) πικρα λογια/50 (1) πικρα λόγια/51 (1) πικρα λόγια/52 (1) πικρα λογια/53 (1) πικρα λογια/54 (1) πικρα λόγια/56/ (1) πικρα λόγια/57/ (1) πικρα λόγια/58/ (1) πικρα λογια/59/ (1) πικρα λογια/6 (1) πικρα λόγια/60/ (1) πικρα λόγια/61/ (1) πικρά λόγια/62/ (1) πικρά λόγια/63/ (1) πικρα λογια/7 (1) πικρα λογια/8 (1) πικρα λογια/9 (1) ποιήματα (1) ποίηση (1) ποιητές (1) προβληματισμοί (1) ριλαξ (1) σαρδέλες (1) σιωπή (1) σκέψεις (1) συζητήσεις (2) συμπληρωματικότητα (1) σχέσεις (1) ταβέρνα (1) φαγητό (1) Χατζιδάκις (1) χειραγώγηση (1) χιούμορ (1) χρονογραφήματα (1) χωρισμοί (1) χωρισμός (1) anima (1) animous (1) Athens.Corfu (1) Carl Jung (1) foto/1/ (1) foto/3/ (1) foto/4/ (1) foto/5/ (1) frog (1) humans (1) link/1/ (1) love (1) magazine (1) men (1) note2/ (1) stone (1) Thessaloniki (1)

Καλώς τους!

eXTReMe Tracker

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails
Κοινοποιήστε το στο Facebook

Αρχειοθήκη ιστολογίου