Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2009

Eυχές!!!

Χρόνια πολλά σ όλες κι όλους τους φίλους.
Θα τα πούμε μετά τις 8/1/2010 απο την Θεσσαλονίκη πιά.

Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2009

Βυθός ,ρήγμα,χάος.


Πάντα ο,τι και να γίνεται εκει μέσα ,το μέσα -μέσα μου μένει ατάρταχο... Οσα τούνελ κι αν εχω περάσει το φως ειναι φως .
Στο τέλος.
Οπως και στην αρχή.
Μ εχει νευριάσει αυτό σε μένα
μα οσες φορές κι αν προσπάθησα να φτιάξω ρήγμα εντός μου, έρχεται μια απαλή χούφτα αλεύρι απ το πουθενά και ΠΑΦ,κάθεται στην μαγιά μου κι αρχίζει τις ζυμώσεις...που μοσχοβολάνε τελικά κι οσο κι αν νευριάζω ....χαίρομαι κιόλας και γίνεται μια σαστιμάρα μέσα μου ...χαρά,νεύρα,ξανά θυμός ξανά χαρά...«τάπαιξα μαζί μου ».
Αϊ και σιχτήρ.
ΧΑΟΣ.






Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2009

Terracota



Η τέχνη είναι ένα ψέμα που μας βοηθά να δούμε την αλήθεια.
Πάμπλο Πικάσο

Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2009

Dalida


«Δεν πρέπει να τα βάζεις με τον καθρέφτη σου. Το πρόσωπό σου φταίει»


*** λαϊκή ρωσική παροιμία,
προμετωπίδα του Γκόγκολ στον «Επιθεωρητή» του.


Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2009

ZAXAΡH


Διαβάστε το άρθρο της Φαραώνας «ΖΑΧΑΡΗ» ΣΤΟ

Πέμπτη, 8 Οκτωβρίου 2009

Τρίτη, 1 Σεπτεμβρίου 2009

Αγαπημένο

Είμαι μόνο ΕΔΩ μέχρι να βγω απ τα υφάδια μου.


Τετάρτη, 15 Απριλίου 2009

Aρθρο


*****Διαβάστε στο HOMEFOOD το άρθρο της Φαραώνας:
ΡΟΖ ΜΟΛΟΤΩΦ

Κυριακή, 1 Μαρτίου 2009

Aγαπημένοι μου

Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ
ΟΣΟ ΑΥΤΟΣ ΑΠΟΜΑΚΡΎΝΕΤΑΙ ΑΠ ΤΟ «ΕΓΩ» ΤΟΥ.




Αγαπημένοι μου φίλοι η Αψινθος θα παραμείνει κλειστή για αρκετό καιρό λόγω ανειλημμένων επαγγελματικών υποχρεώσεων της Φαραώνας.

Θα τα πούμε πάλι σ αυτή τη γωνιά εν ευθέτω χρόνω.

Μέχρι τότε να μου είστε όλοι καλά και να προσέχετε πολυ τους εαυτούς σας.

Τρίτη, 17 Φεβρουαρίου 2009

Γιατί μας έλκει η άρνηση.


Εχω γνωρίσει πολλούς ανθρώπους που τους έλκει η τυραννία και το βάσανο.
Εχουν κάτι στην ζωή τους που τους τυραννάει και μόλις για κάποιους λόγους αυτό εκλείψει ...«ψάχνουν» αμέσως για το υποκατάστατο και πάει λέγοντας.
Η αρχίζουν την ζωή τους μέσα σε ενα τυραννικό περιβάλον το οποίο «μοιραία» το διαιωνίζουν.
Δεν έχει σημασία αν το ένα ειναι μιά μάνα που γκρινιάζει όλη μέρα και τούς μιζεριάζει την ζωή και το άλλο που προκείπτει ειναι ενας δεσμός -υποσυνείδητα διαλεγμένος ­- για να τους βασανίζει...

σημασία έχει οτι αυτοί οι άνθρωποι συνήθως τα βάζουν με την κακή τους τύχη –μοίρα και δεν μπορούν να καταλάβουν οτι οι ίδιοι ειναι που έχουν το πρόβλημα ...
ασε που δεν τους περνάει απο το μυαλό οτι κατι τέτοιες καταστάσεις λύνονται πάρα πολυ εύκολα αρκει να κατανοήσουν μερικά πράγματα.
Δεν θέλουν όμως να κατανοήσουν, γιατι όπως είπα και σε προηγούμενο ποστ τα αρνητικά συναισθήματα τρέφονται με αρνητικά κι ο φαύλος κύκλος συν τω χρόνω μεγαλώνει.Απο ένα σημείο και μετα βέβαια οχι μόνο μεγαλώνει αλλά γίνεται και μια μικρή η μεγάλη θηλειά που σφίγγει απειλιτικά τον λαιμό.
Και δώστου το αγχος ,και δώστου τα χάπια για να το κατευνάσουμε αλλα όχι να το θεραπεύσουμε...και δώστου τα κλάματα και πάει η μισή η ζωη.


Ερώτηση:-Μα αφου σε τυρανάει τι τον θέλεις?
Απάντηση :-Ναι αλλά όποιος αγαπάει παιδεύει .
(γιατι οπως ξέρουμε αυτος που δεν αγαπά δεν παιδεύει)
Αλλη απάντηση :-Ναι αλλά τα παιδιά που δεν πήγαν ακόμη φαντάροι ...?ναι αλλά με τα χρόνια μπορει να αλλάξει...ναι αλλά θα πονέσω...αντε να περιμένουμε καμμιά 50 χρόνια μέχρι να αλλάξει....πάει κι η άλλη μιση ζωή.
(Εδω θα σας πω το ανέκδοτο με τους τύπους (αυτή στα 90 κι αυτός στα 97) που πάνε στο δικηγόρο να βγάλουν τα διαζύγια τους για να παντρευτούν).
Μα γιατι αργήσατε τόσο? ρωτάει ο δικηγόρος
«Ξέρετε? περιμέναμε να συγχωρεθουν τα παιδιά μας για να μην πληγωθούν».
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Αλλη ερώτηση:-Μα αφού βλέπεις οτι η μάνα σου δεν σε καταλαβαίνει γιατι δεν διαχωρίζεις την θέση σου?Γιατί δεν κρατάς αποστάσεις?
Απάντηση:-Μα ειναι μάνα μου.
(Λές κι αυτό –το οτι ειναι η μάνα μας-πρέπει να το πληρώνουμε μια ζωή ...ταιριαζουμε δεν ταιριαζουμε μαζί της).
Αλλη απάντηση:-Μα τι να κάνω αφού την έχω ανάγκη.
(να κάνεις τα πράγματα ετσι που να μην την έχεις ...και να χάσεις την βολή σου και να τρέξεις λίγο παραπάνω αλλα νάχεις την ησυχία σου...δεν είπαμε να μην την μιλάς κιόλας βέβαια ε!?)
Κι ένα σωρό άλλα παραδείγματα που θα μπορούσα να αναφέρω.
Εσείς τι λέτε για όλα αυτα που μας τυρανούν?
Τα ανιχνεύετε?
Τα αναλύετε εστω και λίγο?

Σάββατο, 14 Φεβρουαρίου 2009

Aς παίξουμε!



Καιρό εχουμε να παίξουμε.

Πριν απο λίγο καιρό μου το πρότεινε η Aνασαιμιά μου και μόλις χθές και η Mάγια μου .

Το παιγνίδι εχει να κάνει με το Αβατάρ μας .

(και για όσους δεν ξέρουν τι ειναι το Αβατάρ -γιατι υπάρχουν και καινούργιοι στο μπλογκοχωριό-,το Αβατάρ ειναι το εικονίδιο που μας αρέσει να συνοδεύει τα σχόλια μας και εν παση περιπτώσει μας σηματοδοτεί κατα κάποιον τρόπο).

Εχω παρατηρήσει οτι υπάρχουν πολλοι φίλοι και γνωστοί που το αλλάζουν κατα καιρούς ανάλογα με την διάθεση τους.Νομίζω κάτι σημαίνει αυτό.Και το άλλο όμως κάτι σημαίνει σίγουρα.Γι αυτους λέω... που απο την αρχή δεν το έχουν αλλάξει ούτε μία φορά.

Χμ!

Οπως εγω παραδείγματος χάριν.

Το συγκεκριμένο φαραωνάκι που χρησιμοποιώ ειναι κομμάτι απο ένα ψηφιδωτό στην Ραβένα.

Και η επιλογή του «φαραώνα ως όνομα» δεν έγινε καθόλου τυχαία .

Υπάρχει ολόκληρο παρασκήνιο απο πίσω, που πάει βαθειά στο παρελθόν και χρονολογείται περιπου απο το 1960.

Εν έτει λοιπόν 1960 ήμουν 5 χρονών.

Μόλις είχα ξεφύγει απο την μωρουδίστικη ηλικία κι είχα αρχίσει να τινάζω ατίθασα την αλογοουρά μου κάθε φορά που δεν ήθελα να κάνω κάτι.

Μπορούσα να κάνω ενα πράγμα ΜΟΝΟΝ με έναν τρόπο.

Αν μου εξηγούσαν η αν μ άφηναν να το διαμορφώσω εγω οπως γούσταρα.

Δεν ανεχόμουν κανέναν να μου υποδεικνύει τρόπους και πεπατημένες .

Σ αυτό δε που μ έπιανε αλλεργία και γινόταν χαμός ήταν στα «πρέπει».

«Πρεπει να έρθεις μαζί μας στην τάδε γιορτή»,«πρέπει να ντυθείς με άλλα ρούχα για να βγούμε στην αγορά »,«πρεπει να πάμε στον παππού και την γιαγιά να τους δούμε ...»

Εγω λοιπόν αντιστεκόμουν σθεναρά σ όλα αυτά τα «πρέπει» ,μουλάρωνα,έβγαζα αφρούς αλλά το χατηράκι της μανούλας κι άλλες τέτοιες αηδίες δεν τόκανα ποτέ.

Η μάνα μου ,μιά εντελώς φιλήσυχη και γλυκιά γυναίκα, έβλεπε το βλαστάρι της που μεγάλωνε ...έφριττε κάπου κάπου και με φώναζε ΦΑΡΑΩΝΑ.

(Μιά αυταρχική βασίλισσα της Αιγύπτου υποτίθεται)

Εννοώντας φυσικά ,όχι το άκακο πουλάκι,αλλά την γυναίκα του Φαραώ.Αυτό το «φαραώνα» ακολούθησε κάθε περίοδο του βίου μου...

ήμουν Φαραώνα γι αυτήν όταν έφτιαξα την πρώτη μου σχέση στα 14 ,

Φαραώνα ήμουν κι όταν την διέλυσα για τα μάτια ενός άλλου όμορφου.

Φαραώνα ήμουν όταν έβγαινα με 40 πυρετό στην βροχή ,
Φαραώνα κι όταν φορούσα τόσο μίνι που δεν πήγαινε άλλο δηλαδή ...

Φαραώνα ήμουν και μετα με τζίν και αρβύλες όταν έβγαινα με τους αριστεριστές μπροστά στις αύρες ,

Φαραώνα κι όταν τούς έφτυσα όλους και φορούσα μόνο Σανέλ και τιρμπάν με μαύρα γυαλιά αλα Σοράγια.

Φαραώνα ήμουν όταν έφευγα και δεν έλεγα που πάω ...όταν εξαφανιζόμουν μέρες και δεν ήξεραν που βρίσκομαι ...όταν κάπνιζα στα 18, πούρα στο δρόμο ,όταν κυκλοφορούσα ξυπόλυτη στα club της Σαλονίκης, όταν διάβαζα το κόκκινο βιβλιαράκι με την σκέψη του Μάο,η όταν έμενα νηστική στο Άσραμ για μέρες ....ουφ και τόσα άλλα (ΠΟΥ ΝΑ ΤΑ ΘΥΜΆΜΑΙ ΤΏΡΑ ΚΑΙ ΌΛΑ...)
που αναρωτιέμαι πως τα άντεξαν οι έρμοι οι δικοί μου ...πάλι καλά που το μόνο που μου έλεγε δηλαδή ήταν το :
{Αχχχχ!!!Εισαι συ μιά Φαραώναααα!!!}
Το «Φαραώνα» δηλαδή το κουβαλάω μαζί μου όλη μου την ζωή ....

Τώρα τελευταία μόνο δεν την πολυακούω να μου το λέει ...γιατι άραγε?

Δύο περιπτώσεις «παίζουν».

Η εγώ δεν κάνω πιά Φαραωνιές η εκείνη με βαρέθηκε.

Όταν άρχισα να ασχολούμαι με το κόσμημα δεν το συζητούσα για άλλο όνομα .

Τα κοσμήματα μου ονομάστηκαν ΦΑΡΑΩΝΑ κι έχουν σήμα ενα πουλάκι που λέγεται έτσι...

Θα μου πείτε μα γιατι δεν έβαλες κάτι απο τους Φαραώ ...μιά πυραμίδα ας πούμε ...ενα κεφάλι μιάς Αιγύπτιας βασίλισσας...

Χμ χμ !!!

Μα τι Φαραώνα θάμουν αν έβαζα κάτι τέτοιο?!?!?

Χεχεχεχε!!!!




****Παίζει όποιος απο τους καλους φίλους θέλει ....

αν θέλει..

όποτε θέλει

μ όποιον τρόπο θέλει.

Τρίτη, 10 Φεβρουαρίου 2009

Αρνητικά συναισθήματα.



Καποιες στιγμές στην ζωή μας όλοι έχουμε αρνητικά συναισθήματα.Μίσος,θλίψη,ζήλια κλπ και μεχρι ένα σημείο ειναι φυσιολογικό.
Αρχίζει να φεύγει απο τα όρια του φυσιολογικού, όταν για μεγάλα χρονικά διαστήματα ζούμε με αρνητικά συναισθήματα και τότε πρεπει να δείξουμε αρκετή προσοχή.Να κατανοήσουμε δηλαδή τους μηχανισμούς που τα αναπαράγουν μέσα μας και τα διαιωνίζουν.
Τα συναισθήματα ειναι σύνθετες και μερικές φορες περίπλοκες καταστάσεις.Ειναι ψυχικά οταν έχουν σχέση μ αυτά που σκεφτόμαστε και βιολογικά οταν εχουν σχέση μ αυτά που νιώθουμε.Ο εγκέφαλός μας ειναι με τέτοιο τρόπο φτιαγμένος ωστε να αντιδρά και στα θετικά αλλα και στα αρνητικά με τον ίδιο τρόπο.Απελευθερώνοντας δηλαδή ορμόνες που προκαλούν διέγερση. Πρόκειται για σύνθετες διαδικασίες που δεν ειναι εύκολο να τις κατανοήσουμε και να τις αντιμετωπίσουμε με τον κατάλληλο τρόπο.
Αποτέλεσμα αυτής της αδυναμίας μας ειναι να αφήνουμε τον εαυτό μας μεσα σε εναν φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων που τρεφει το ένα το άλλο.
Και φυσικά αρχίζει μετά κι ένας ατελείωτος χορός αρνητισμού γιατι τα αρνητικά συναισθήματα μας κάνουν να σκεφτόμαστε αυτά που θέλουμε να σκεφτόμαστε μόνο υπό την επιρροή τους δηλαδή τίποτα πέρα απο την μύτη μας.
Ειναι πολυ σημαντικό να κατανοήσουμε οτι υπο την επίρροια αρνητικων συναισθημάτων
ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΩΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΘΥΜΩΜΑΣΤΕ....

πιστεύουμε δε οτι πέραν αυτων δεν υπάρχει τίποτε άλλο.
Γι αυτό παίζει πολυ μεγάλο ρόλο να μπορούμε να αποσυμφορίσουμε τον εαυτό μας απο αυτά δινοντάς του ευκαιρίες και δρόμους διαφυγής και ανακούφισης.
Ενα απο τα πρώτα πράγματα και τα πιο απλά που μπορούμε να κάνουμε ειναι να αποδεχτούμε οτι ειναι φυσικό επακόλουθο της ζωης να έχουμε

καποτε καποτε

ΚΑΙ

αρνητικά συναισθήματα.
Ενα άλλο ειναι να μήν μεγενθύνουμε τα ήδη υπάρχοντα.
Κι ενα τρίτο επίσης απλό,

ειναι να βοηθάμε το σώμα μας να χαλαρώνει κατ αρχήν με σωστές αναπνοές.

Ενα γρήγορο πείραμα για το αν αναπνέουμε σωστά ειναι να ρωτήσουμε τους φίλους μας που ξέρουν να ακούν σωστά αν

Η ΟΜΙΛΙΑ ΜΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΔΙΑΚΟΠΤΟΜΕΝΗ ΑΝΑΣΑ.
Νιώθουμε κάποιες φορές την ώρα που μιλάμε να θέλουμε να κοψουμε μια λέξη στα δύο γιατι δεν μας φτανει η ανάσα.Αυτό ειναι σοβαρη ένδειξη οτι δεν αναπνέουμε σωστά πράγμα που οδηγεί στην οχι καλη οξυγόνωση του εγκεφάλου και ειναι δείγμα εσωτερικού μη ελεγχόμενου άγχους.Επίσης άλλη μιά τέτοια ενδειξη ειναι η πολύ γρήγορη ομιλία.Η απανωτή δηλαδή εκφορά των λέξεων χωρίς ενδιάμεσες ανάσες.
Άλλος ένας απλος τρόπος για να αποφεύγουμε την διαιώνιση των αρνητικών συναισθημάτων ειναι η σωματική ασκηση ,περπάτημα,τρέξιμο,κολύμπι,ανεβοκατεβασμα σε σκάλες κλπ.Καθώς επισης το διάβασμα ,οι συνομιλίες με καλούς φίλους,το εργόχειρο κι όλες οι χειρονακτικές εργασίες,η κηπουρική και το μαγείρεμα ,η επαφή με τα ζώα και την φύση.
Τέλος θα ήταν πολυ καλό να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα μας και να προσπαθούμε να κατανοούμε απο που προέρχονται.Αν δεν μπορούμε να το κάνουμε μόνοι μας αυτό, τότε χρειάζεται να ζητάμε την συμβουλή των ειδικών -πάνω στα θέματα αυτά- γιατρών.Μια δική μου συμβουλή –αν και δεν μ αρέσει καθόλου ο όρος αυτός-

{ας πούμε λοιπόν καλύτερα φιλική προτροπή}

ειναι

να προσπαθήσετε με νύχια και με δόντια να αφήσετε κατ αρχήν πίσω σας τις αρνητικές καταστάσεις του παρελθόντος.Δεν υπάρχει πιστεύω τίποτα πιό επιζήμια χρονοβόρο για το παρόν μας απο το να καταγινόμαστε σε μόνιμη βάση με τα βάσανα του παρελθόντος μας.Αφήστε λοιπόν απο σήμερα πίσω σας όλα όσα σας βασάνισαν και κάντε μιά καινούργια αρχή.

***Και να μου ειστε όλοι καλά

Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2009

Μικρή ιστορία.


Ένας γέρος ινδιάνος Cheroke διδάσκει τον εγγονό του στα θέματα της ζωής.

-«Μια μάχη μαίνεται μέσα μου», λέει στο αγόρι.

«Είναι μια σκληρή μάχη ανάμεσα σε δύο λύκους.

Ένας είναι κακος – είναι κακία, μοχθηρία, μνησικακία, ζήλια, λύπη, τύψεις, λαγνεία, αυτολύπηση, πικρία, δουλικότητα, ψέμα, ψέυτικη υπερηφάνεια, υπεροψία και εγωισμό.»

«Ο άλλος είναι καλός – είναι ευτυχία, ειρήνη, αγάπη, ελπίδα, ηρεμία, ταπεινοφροσύνη, φιλία, καλή θέληση, συμπάθεια, συμπόνια, ευσπλαχνία, γεναιοδωρία, αλήθεια, κατανόηση και πίστη».
-«Η ίδια μάχη μαίνεται και μέσα σε εσένα και μέσα σε όλους τους άλλους ανθρώπους».

Το αγόρι σκέφτηκε για λίγη ώρα και μετά ρώτησε τον παππού του :
-«Ποιός λύκος θα νικήσει τελικά;»

-«Aυτός που τρέφεις...», απάντησε ο γέρος.

Τρίτη, 27 Ιανουαρίου 2009

Aυτα που φεύγουν κι αυτά που έρχονται.


Ποιά χαρακτηριστικά του παλιού σας εαυτού σας

λείπουν και τα θυμάστε με νοσταλγία;

Ειναι πολλά?Ειναι λίγα?

Πιστεύετε οτι χάνονται για πάντα μερικά στοιχεία του εαυτού μας?

Η τελικα δεν χάνεται τίποτα?

Μήπως μερικά πράγματα στην ζωη μας ειναι σαν εκείνο το φόρεμα που περιμένει χρόνια σε μια ντουλάπα γιατι πιστεύουμε οτι «πού θα πάει θα το ξαναφορέσουμε?»

Μήπως ειναι η ώρα να ξαναρχίσουμε τα ταξίδια που τόσο μας άρεζαν κάποτε και τα σταματήσαμε?

Μήπως ειναι η ώρα να ξαναχαμογελάσουμε μεσα σ ενα πλοίο χωρις προορισμό?

Μήπως σήμερα ειναι η μέρα να δώσουμε πίσω στον εαυτό μας την ελάχιστη έστω απο τις χαρές που κάποτε του δίναμε αφειδώς?

Γιατί εμεις τις δίναμε κι εμεις τις στερήσαμε.

ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ.









****να μου ειστε ολοι καλά

Σάββατο, 24 Ιανουαρίου 2009

Συναισθηματικής νοημοσύνης συνέχεια.


Πως να βελτιώσετε την συναισθηματική σας νοημοσύνη
Για να βελτιώσει κανείς τη συναισθηματική του νοημοσύνη χρειάζεται μεγάλη υπομονή και κυρίως θέληση.

Μερικοί τρόποι είναι οι εξής:
* Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας.
* Αναλάβετε την ευθύνη των συναισθημάτων σας
* Προσπαθήστε να προβλέψετε τα συναισθήματά σας
* Προσπαθήστε να είστε λιγότερο επιθετικοί




Τι μπορείτε να πετύχετε μέσα από την ανάπτυξη της Συναισθηματικής σας Νοημοσύνης

Πάμε να δούμε μέσα από την καλλιέργεια και την ανάπτυξη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κάποιος, και πως μπορούν να τον βοηθήσουν στην εργασία του.

Μέσα λοιπόν από την καλλιέργεια της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, το άτομο έχει την δυνατότητα να:
κατανοεί τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων
κατανοεί τις ανάγκες και απαιτήσεις των πελατών του
θέτει κίνητρα στον εαυτό του
μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματα του
μπορεί να εργάζεται κάτω από πίεση
μπορεί να συνεργάζεται με άλλους για την επίτευξη ενός στόχου
μπορεί να εμπνέει και να ηγείται
παίρνει πρωτοβουλίες
αποκτάει επίγνωση του ρίσκου, αλλά δεν φοβάται να ρισκάρει
αποκτάει πίστη στις ικανότητες του και αισιοδοξία
κάνει σωστή ιεράρχηση στόχων και αναγκών
γνωρίζει να διαχειρίζεται τις διαφωνίες
αποκτάει ικανότητα πειθούς και επικοινωνίας .

Σύμφωνα με τον Ryback (1998) στο βιβλίο του «Putting Emotional Intelligence to Work: Successful Leadership is More than IQ», ένας «συναισθηματικά νοήμων ηγέτης», συγκεκριμένα, εκδηλώνει 10 βασικές συμπεριφορές:

1. Δεν κρατά επικριτική στάση απέναντι στους υφισταμένους του. Η κριτική γίνεται πάντα με εποικοδομητικά σχόλια. Υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να πεις «Δεν κάνεις καλά τη δουλειά σου» από το να πεις «Θα έκανες καλύτερα τη δουλειά σου αν έκανες αυτό κι αυτόΙ». Το πρώτο είδος κριτικής καταρρακώνει την αυτοπεποίθηση του άλλου, το δεύτερο του δίνει διόδους βελτίωσης και τον κάνει να αισθάνεται ότι έχει την εκτίμηση και το ενδιαφέρον του προϊσταμένου του.

2. Διαθέτει κατανόηση για τους άλλους και για τα συναισθήματά τους και χρησιμοποιεί παραδείγματα από τις δικές του εμπειρίες για να βοηθήσει τους άλλους να καταλάβουν καλύτερα τον εαυτό τους.

3. Είναι ειλικρινής για τα συναισθήματά του και τις προθέσεις του. Είναι αυθεντικός και ευθύς και αρθρώνει στόχους ξεκάθαρα, χωρίς περιστροφές, χωρίς υποκρισία και δόλο.

4. Είναι πάντα παρών, έτοιμος να αναλάβει τις ευθύνες του, ανοιχτός στην κριτική. Ακόμα κι όταν τα πράγματα δεν πάνε κατ' ευχήν δεν κρατά αμυντική στάση, ούτε καταφεύγει σε στρουθοκαμηλισμούς, ούτε φορτώνει τα προβλήματα σε υφισταμένους. Με όπλο του τη διαφάνεια και την απόλυτη ειλικρίνεια αναλαμβάνει τις ευθύνες των πράξεών του και καταλήγει σε αποφάσεις αφότου έχει δώσει την ευκαιρία σε όλους τους άμεσα ενδιαφερόμενους να εκφράσουν τη γνώμη τους.

5. Δίνει σημασία στη λεπτομέρεια χωρίς όμως να χάνεται σε αυτή. Πάντα επικεντρώνεται στη μεγαλύτερη εικόνα (big picture).

6. Είναι εκφραστικός και δίνει μεγάλη σημασία στην προσωπική επικοινωνία. Δεν διστάζει να μοιραστεί τα συναισθήματά του, αλλά είναι επιλεκτικός πότε και πού το κάνει. Με το να μοιράζεται συναισθήματα και σκέψεις με συναδέλφους και υφισταμένους στον κατάλληλο χρόνο, ο ηγέτης μπορεί να δημιουργήσει μια ισχυρότερη αίσθηση ομαδικής ταυτότητας, αποδεικνύοντας ότι είναι ένα άτομο σίγουρο για τον εαυτό του, κερδίζοντας έτσι το σεβασμό και την εμπιστοσύνη της ομάδας.

7. Είναι υποστηρικτικός και κάνει τους άλλους να αισθάνονται αναντικατάστατοι και πολύτιμοι κι ότι συμβάλλουν ενεργά στην επιτυχία της επιχείρησης.

8. Είναι αποφασιστικός και επιλύει συγκρούσεις γρήγορα προτού πάρουν μεγάλες διαστάσεις και γίνουν ανεξέλεγκτες.

9. Διαθέτει ζήλο και απολαμβάνει την αίσθηση της δύναμης χωρίς όμως το κυνήγι της επιτυχίας να του γίνει βραχνάς. Δεν θεωρεί ότι έχει ν' αποδείξει κάτι σε κάποιον, έχει μόνο ευθύνη απέναντι στον εαυτό του, στους υφισταμένους του και την επιχείρησή του.

10. Εχει αυτοπεποίθηση και αφήνει στους γύρω του χώρο ν' αναπνεύσουν και να εξελιχθούν, ενθαρρύνοντάς τους να πάρουν μεγαλύτερα ρίσκα και να θέσουν υψηλότερους στόχους, αξιοποιώντας έτσι σε μέγιστο βαθμό το ταλέντο και τις δυνατότητές τους.




KAI ΤΩΡΑ ΤΟ ΤΕΣΤ ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΘΗΚΑ.

Μετα απο προσωπική έρευνα στο google οπου κυκλοφορουν πολλά και διάφορα τεστ για την συναισθηματική νοημοσύνη η προσωπικη μου αποψη ειναι οτι ΑΥΤΟ ειναι το πλέον αξιόπιστο.(στο site θα βρειτε κι ενα σωρο άλλα ενδιαφέροντα τεστ)

Χρειάζεται να επιστρατεύσετε όλη σας την υπομονή και την προσοχή ...αλλα πιστεύω οτι αξίζει τον κόπο.


*να μου ειστε καλα ολοι








Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2009

Περι συναισθηματικης νοημοσύνης.



ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΤΗΝ: Pandoras box για το βραβείο.
------------------------------------------------------------------------


Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;
Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί ταυτόχρονα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και νοητική ικανότητα, την οποία το άτομο κληρονομεί από το γενετικό υλικό των γονέων του και την εξελίσσει - αναπτύσσει καθ' όλη την διάρκεια της ζωής του.
Η συναισθηματική νοημοσύνη καθορίζει τον βαθμό στον οποίο ένα άτομο:
προσαρμόζεται εύκολα στο περιβάλλον,

κατανοεί τα συναισθήματα και τα κίνητρα των άλλων,
μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματα του,
μπορεί να εργάζεται κάτω από πίεση,
δεν τα παρατάει όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες,
μπορεί να συνεργάζεται με άλλους για την επίτευξη ενός στόχου,
μπορεί να εμπνέει και να ηγείται, έχει ισχυρά κίνητρα,
κάνει σωστή ιεράρχηση στόχων και αναγκών,
εστιάζει την προσοχή του,
αποφεύγει τα λάθη,
είναι ευσυνείδητο,
γνωρίζει να διαχειρίζεται τις διαφωνίες,
είναι αισιόδοξο,
είναι ικανό στην επικοινωνία και στην δημιουργία δεσμών,
έχει ικανότητα πειθούς.




Όπως αναφέρει ο Αριστοτέλης στα Ηθικά Νικομάχεια, το να είσαι οργισμένος είναι εύκολο. Το να εξοργιστείς όμως με το σωστό άτομο, για το σωστό λόγο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο, αυτό είναι δύσκολο.

"Η συναισθηματική νοημοσύνη περικλείει την ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι με ακρίβεια, να εκτιμάς και να εκφράζεις το συναίσθημα, την ικανότητα να αναδύεις και να γεννάς συναισθήματα όταν αυτά βοηθούν τη σκέψη, την ικανότητα να καταλαβαίνεις το συναίσθημα και την συναισθηματική γνώση, και την ικανότητα να ελέγχεις τα συναισθήματα ώστε να προωθείς τη συναισθηματική και διανοητική ανάπτυξη".
Mayer και Salovey (ψυχολόγοι).

Ο Γκαίτε είχε πει "είμαστε σχηματοποιημένοι και διαμορφωμένοι από αυτά που αγαπάμε", και πιθανά η ευφυΐα είναι ένα "καλούπι" δοσμένο από την καρδιά. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ουσιαστική κατανόηση των όσων μαθαίνουμε. Όταν η μάθηση έχει ριζωθεί στην καρδιά, καθώς και στο μυαλό, το μάθημα έχει μετατραπεί σε σοφία.

Έχει ειπωθεί ότι η επόμενη φάση της ανθρώπινης εξέλιξης θα βασισθεί στη μείωση του εγωιστικού ανταγωνισμού και στην αύξηση της συλλογικότητας, όχι υπό τη μορφή δεσποτισμού αλλά υπό τη μορφή μιας διευρυμένης αίσθησης του εαυτού μας. Ο ψυχαναλυτής Otto Rank προέβλεψε ότι "η δημιουργικότητα και ο μυστικισμός ...θα αποτελέσουν την ίδρυση ενός νέου ψυχολογικού ατόμου και μέσω αυτού (ή αυτής) θα επέλθει ο καινούριος πολιτισμός".

Ο βαθμός συνεργασίας που θα απαιτηθεί στο μέλλον μπορεί να σημάνει ότι η ΕΙ(συναισθηματικη νοημοσύνη) και άλλες μορφές ευφυΐας, όπως η δημιουργικότητα και η αυτο-υπέρβαση, θα εκτιμώνται περισσότερο από την ευφυΐα που μετριέται από τα τεστ IQ. Μία ευφυΐα επικεντρωμένη στην καρδιά, είναι επικεντρωμένη στον Εαυτό και επομένως έχει μια υπεράνθρωπη και διαπροσωπική σύνδεση. Η επόμενη φάση της εξέλιξης, με τις τεράστιες προκλήσεις και το αυξανόμενο πλήθος πληροφοριών, θα απαιτεί μια "ολοκληρωμένη" ευφυΐα με πρόσβαση στο άπειρο.


****Στην επόμενη αναρτηση θα κάνουμε τεστ συνασθηματικης νοημοσύνης.

Να μου ειστε ολοι καλά.

Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2009

Σκέψεις

Ακόμα και ο αλαζονικά σκεπτόμενος Φρόυντ έγραψε,

"όπου κι αν πάω , βρίσκω έναν ποιητή που έχει πάει εκεί πριν από εμένα"


***νομίζω οτι ειναι απο τα πιο πετυχημένα που εχω ακουσει.Γιατι αυτο που προσπαθει το μυαλό να αναλύσει ,η καρδιά το αγγίζει και το νιώθει προ πολλου.


Σας ευχομαι ολους να μου ειστε καλα .



Τετάρτη, 7 Ιανουαρίου 2009

Εξουσία-καθοδήγηση-ελευθερία


Χρειαζομαστε εξουσία?---------------Είμαστε δηλαδη κοπάδι?


Εχουμε αναγκη απο καθοδήγηση?----------------Ειμαστε δηλαδη άβουλοι και ανίκανοι να φερόμαστε ανθρώπινα?


Είμαστε διαφορετικοί ο ενας απο τον άλλο ναι αλλά αυτο τι σημαίνει? οτι η διαφορετικότητα θέλει μάντρωμα?--------------Πρεπει δηλαδη ναμαστε όλοι ιδιοι?


Μπορούμε μόνοι μας?Η νιώθουμε ανασφάλεια χωρις αρχηγούς?------------Την γουστάρουμε δηλαδη την πίεση?




Η μήπως υπάρχει εξουσια που δεν πιέζει?




Δευτέρα, 5 Ιανουαρίου 2009

ΚΟΥΙΖ

Μου λείπει η ευχή ενός προσώπου για να κλείσω τα σχόλια στο υφάδι...μπορειτε να καταλάβετε ποιο ειναι αυτο το άτομο?

Ετικέτες

αλάτι (1) ανθρωποι (2) αντρες (1) απολογισμός (1) απόψεις (1) αρθρο (1) γάμος (2) γαμπρός (1) γεγονότα (1) γήρας (1) διαφορετικότητα (1) εραστές (1) ερωμένες (1) ευχες (2) ηλικία (1) Θεσσαλονίκη (1) ιστορίες (1) κοινωνικά (1) κόσμος (1) λόγος (1) Μάνος (1) μεζέδες (1) μεσήλικες (1) μηνύματα/1/ (1) μιλω (1) νύφη (1) οικογένεια (2) παιγνιδια/11/ (1) παιγνιδια/4 (1) παστά (1) πικρα λογια /12 (1) πικρα λογια /26 (1) πικρα λογια /30 (1) πικρα λογια /47 (1) πικρα λόγια /55 (1) πικρα λογια/1 (1) πικρα λογια/10 (1) πικρα λογια/11 (1) πικρα λογια/13 (1) πικρα λογια/14 (1) πικρα λογια/15 (1) πικρα λογια/16 (1) πικρα λογια/17 (1) πικρα λογια/18 (1) πικρα λογια/2 (1) πικρα λογια/20 (1) πικρα λογια/21 (1) πικρα λογια/22 (1) πικρα λογια/23 (1) πικρα λογια/24 (1) πικρα λογια/25 (1) πικρα λογια/27 (1) πικρα λογια/28 (1) πικρα λογια/29 (1) πικρα λογια/3 (1) πικρα λογια/31 (1) πικρα λογια/32 (1) πικρα λογια/33 (1) πικρα λογια/34 (1) πικρα λογια/35 (1) πικρα λογια/36 (1) πικρα λογια/37 (1) πικρα λογια/38 (1) πικρα λογια/39 (1) πικρα λογια/4 (1) πικρα λογια/40 (1) πικρα λογια/41 (1) πικρα λογια/42 (1) πικρα λογια/43 (1) πικρα λογια/44 (1) πικρα λογια/45 (1) πικρα λογια/46 (1) πικρα λόγια/48 (1) πικρα λογια/49 (1) πικρα λογια/5 (1) πικρα λογια/50 (1) πικρα λόγια/51 (1) πικρα λόγια/52 (1) πικρα λογια/53 (1) πικρα λογια/54 (1) πικρα λόγια/56/ (1) πικρα λόγια/57/ (1) πικρα λόγια/58/ (1) πικρα λογια/59/ (1) πικρα λογια/6 (1) πικρα λόγια/60/ (1) πικρα λόγια/61/ (1) πικρά λόγια/62/ (1) πικρά λόγια/63/ (1) πικρα λογια/7 (1) πικρα λογια/8 (1) πικρα λογια/9 (1) ποιήματα (1) ποίηση (1) ποιητές (1) προβληματισμοί (1) ριλαξ (1) σαρδέλες (1) σιωπή (1) σκέψεις (1) συζητήσεις (2) συμπληρωματικότητα (1) σχέσεις (1) ταβέρνα (1) φαγητό (1) Χατζιδάκις (1) χειραγώγηση (1) χιούμορ (1) χρονογραφήματα (1) χωρισμοί (1) χωρισμός (1) anima (1) animous (1) Athens.Corfu (1) Carl Jung (1) foto/1/ (1) foto/3/ (1) foto/4/ (1) foto/5/ (1) frog (1) humans (1) link/1/ (1) love (1) magazine (1) men (1) note2/ (1) stone (1) Thessaloniki (1)

Καλώς τους!

eXTReMe Tracker

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails
Κοινοποιήστε το στο Facebook

Αρχειοθήκη ιστολογίου